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長壽老年之家是宜昌養(yǎng)老院，也稱高檔敬老院，收費標準實惠！

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宜昌市點軍區(qū)長壽老年之家

聯(lián)系人：胡院長
電 話：15171898246
地 址：宜昌市點軍區(qū)譚家河胭脂壩（市內乘坐28路車 紅旗電纜廠下車，乘坐512路公交胭脂壩下車）


宜昌敬老院分享改善心情不好的解決方法

信息來源：http://www.bitterrootmovie.com/??作者：宜昌市點軍區(qū)長壽老年之家??發(fā)布時間：2021-05-20 14:31

　　我們常說這樣一句話，身體是革命的本錢?？墒侨绻覀兊男那橐矔绊懙轿覀兊纳眢w健康狀況，那么也就會造成心理上一定的壓力。尤其是在宜昌敬老院養(yǎng)老的老人們注意心情是非常重要的。那么老人再出現(xiàn)心情不好的時候應該怎么做呢？
 
　　1. 適時開導
　　老人如果心情不好的話，作為老人的家人我們要對其進行一些針對性的開導做一些解說上的工作。這樣就能了解到老人心情不好的原因了，找準原因讓老人在短時間內走出困擾，不管我們工作再怎么忙，也不要忘了老人交流溝通，給予老人心理上的工作。
 
　　2. 出門走走
　　很多老人由于身體或者心理上的問題，不愿意出門走走。其實我們可以多多鼓勵老人出門走走，讓他跟別人都交流，和一些老年朋友晨練、下棋、聊天、曬太陽等，如果經(jīng)濟上允許的話還可以讓老人出去旅游，因為集體活動更有利老人的心理健康。
 
　　3. 適量運動
　　適量的運動可以改善老人的情緒，并且也能讓老人的睡眠更加安穩(wěn)，讓老人的身體變得更好。
 
　　以上就是小編整理的緩解心情不好的幾點方法，希望能夠幫助大家。
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